Trabajo en el Espejo Día 7

Ejercicio del trabajo del espejo para el día 7
1. Colócate de pie o sentado delante del espejo de tu cuarto de
baño.
2. Mírate a los ojos.
3. Repite estas afirmaciones: Te amo. Te amo de todo corazón.
Estoy muy orgulloso de ti por hacer el trabajo del espejo.
4. Repite diez veces estas afirmaciones añadiendo tu nombre: Te
amo, [nombre]. Te amo de todo corazón. Te amo, [nombre]. Te
amo de todo corazón. Estoy muy orgulloso de ti por hacer el
trabajo del espejo.
5. Mírate a la frente e imagina que aprietas un botón y expulsas un
disco donde están grabadas las antiguas creencias y los
pensamientos negativos que se han estado reproduciendo en tu
cabeza. Llévate la mano a la cabeza y extrae el disco de tu
cabeza y tíralo.
6. Ahora, mírate fijamente a los ojos e imagina que estás grabando
un CD nuevo con afirmaciones positivas: Estoy dispuesto a dejar
ir. Me merezco que me amen. Soy perfecto tal como soy ahora.
El poder está dentro de ti:

Tu ejercicio del diario para el día 7
1. Saca tu diario y ábrelo por la página donde tienes el primer
ejercicio que hiciste, el del día 1.
2. Lee los sentimientos y observaciones que escribiste después de
haber hecho el trabajo del espejo ese día.
3. En una página nueva, anota tus sentimientos y observaciones
tras haber finalizado la primera semana del trabajo del espejo.
¿Te resultan más fáciles los ejercicios? ¿Te sientes más cómodo
mirándote al espejo?
4. Escribe con qué aspectos estás teniendo más éxito con esta
práctica. Escribe con cuáles tienes más dificultades.
5. Crea nuevas afirmaciones que te ayuden en esas áreas donde
tienes bloqueos.

Tu pensamiento del corazón para el día 7:
Todas mis experiencias son correctas para mí
Desde que nacimos hemos tenido que cruzar muchas puertas. Ese
momento supuso traspasar una de las puertas grandes, fue un gran cambio
y desde entonces has cruzado muchas otras.
Llegamos a esta vida equipados con todo lo que necesitábamos para
vivir a tope y con abundancia. Tenemos toda la sabiduría y el conocimiento
que necesitamos, todas las habilidades, talentos y todo el amor. La vida
está para apoyarnos y cuidar de nosotros. Hemos de ser conscientes de
ello y estar convencidos de que eso es así.
Las puertas siempre se están abriendo y cerrando, y si seguimos
centrados en nosotros mismos, siempre estaremos a salvo, sea cual sea la
puerta que hayamos de cruzar. Incluso cuando nos toque cruzar la última
puerta en este planeta, no será el final. Sino simplemente el principio de
una nueva aventura. Confía en que está bien experimentar el cambio.
Hoy es un nuevo día. Tendremos muchas experiencias nuevas y
maravillosas. Somos amados. Estamos a salvo.

Tu meditación para el día 7: Soy Espíritu
Somos los únicos que podemos salvar el mundo. Si nos unimos para hacer
un frente común, hallaremos las respuestas. Recordemos siempre que hay
una parte de nosotros que es mucho más que nuestro cuerpo, que nuestra
personalidad, que nuestro malestar y que nuestro pasado. Hay una parte
de nosotros que es más que nuestras relaciones. Nuestra verdadera
esencia es Espíritu puro y eterno. Siempre lo ha sido y siempre lo será.
Estamos aquí para amarnos a nosotros mismos y amarnos los unos a los
otros. Con esta práctica encontraremos las respuestas para curarnos y para
curar el planeta.
Estamos viviendo una época extraordinaria. Todo está cambiando. Puede
que no lleguemos a conocer la complejidad de los problemas, pero vamos
saliendo al paso lo mejor que podemos. Esto también pasará y
encontraremos soluciones. Conectamos a nivel espiritual, y en el nivel del
Espíritu, todos somos uno. Somos libres. ¡Y así es!